Dampak Aktivitas Fisik Terhadap Stabilisasi Tekanan Darah Pada Lansia Di Yayasan Batara Hati Mulia
DOI:
https://doi.org/10.53866/jimi.v5i5.1016Keywords:
aktivitas fisik, lansia, tekanan darahAbstract
Aktivitas fisik didefinisikan sebagai setiap gerakan tubuh yang melibatkan otot rangka dan karenanya memerlukan energi lebih banyak dibandingkan saat istirahat. Latihan fisik telah lama dilaporkan berperan penting dalam menjaga kesehatan kardiovaskular. Penyakit kardiovaskular, termasuk hipertensi, merupakan kondisi yang umum terjadi pada lansia. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara aktivitas fisik dan stabilitas tekanan darah pada orang lanjut usia. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode korelasional. Instrumen yang digunakan meliputi kuesioner IPAQ untuk menilai tingkat aktivitas fisik dan alat sfigmomanometer untuk mengukur tekanan darah. Populasi penelitian mencakup seluruh lansia yang tinggal di Yayasan Batara Hati Mulia. Pemilihan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah ditetapkan, dengan jumlah total 40 responden. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 16 responden tergolong tidak aktif secara fisik, 12 memiliki tingkat aktivitas rendah, dan 12 termasuk dalam kategori aktif. Berdasarkan tekanan darah, 15 responden memiliki tekanan darah normal, 8 berada pada kategori prahipertensi, 14 mengalami hipertensi tahap 1, dan 3 mengalami hipertensi tahap 2. Analisis statistik menggunakan uji Spearman’s rho menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dan stabilitas tekanan darah (p = 0.000). Koefisien korelasi (r = -0.770) menunjukkan bahwa semakin tinggi tingkat aktivitas fisik pada lansia, semakin mendekati normal nilai tekanan darah mereka.
References
Avrilia, C., & Nasution, A. (2025). Gambaran karakteristik dan komplikasi pada pasien hipertensi. British Medical Journal, 2(5474), 1333–1336.
Badan Pusat Statistik. (2023). Statistik penduduk lanjut usia 2023 (pp. 1–7). Badan Pusat Statistik.
Chomiuk, T., Niezgoda, N., Mamcarz, A., & Śliż, D. (2024). Physical activity in metabolic syndrome. Frontiers in Physiology, 15, 1–8. https://doi.org/10.3389/fphys.2024.1365761
Edwards, J. J., Deenmamode, A. H. P., Griffiths, M., Arnold, O., Cooper, N. J., Wiles, J. D., & O’Driscoll, J. M. (2023). Exercise training and resting blood pressure: A large-scale pairwise and network meta-analysis of randomised controlled trials. British Journal of Sports Medicine, 57(20), 1317–1326. https://doi.org/10.1136/bjsports-2022-106503
Rodiyah, E. A., Oemar, H., & Laksono, S. (2024). Hubungan aktivitas fisik dengan tekanan darah pada pasien hipertensi esensial di Puskesmas Ciledug. Reslaj: Religion Education Social Laa Roiba Journal, 6(9), 4466–4473. https://doi.org/10.47467/reslaj.v6i9.5088
Fadillah, A., Gobel, F., & Hardi, I. (2023). Determinan kejadian hipertensi pada masyarakat di wilayah kerja Puskesmas Todopuli Kota Makassar. Window of Public Health Journal, 4(6), 1015–1027. http://jurnal.fkm.umi.ac.id/index.php/woph/article/view/woph4616
Gambardella, J., Morelli, M. B., Wang, X. J., & Santulli, G. (2020). Pathophysiological mechanisms underlying the beneficial effects of physical activity in hypertension. Journal of Clinical Hypertension, 22(2), 291–295. https://doi.org/10.1111/jch.13804
Gao, W., Lv, M., & Huang, T. (2023). Efectos de diferentes tipos de ejercicio sobre la hipertensión en adultos de mediana edad y mayores: Un metanálisis en red. Frontiers in Public Health, 11, 1–9. https://doi.org/10.3389/fpubh.2023.1194124
Kazeminia, M., Daneshkhah, A., Jalali, R., Vaisi-Raygani, A., Salari, N., & Mohammadi, M. (2020). The effect of exercise on the older adult’s blood pressure suffering hypertension: Systematic review and meta-analysis on clinical trial studies. International Journal of Hypertension, 2020, 1–13. https://doi.org/10.1155/2020/2786120
Li’wuliyya, S. (2024). Alternatif pilihan intervensi non-farmakologi terhadap penurunan tekanan darah penderita hipertensi: Systematic review. Quality: Jurnal Kesehatan, 18(1), 27–38. https://doi.org/10.36082/qjk.v18i1.1247
Li, Z., Lv, M., Li, Z., Gao, W., & Li, M. (2024). Physiological characteristics of blood pressure responses after combined exercise in elderly hypertensive patients: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Cardiovascular Medicine, 11, 1–14. https://doi.org/10.3389/fcvm.2024.1404127
Makawekes, E., Suling, L., & Kallo, V. (2020). Pengaruh aktivitas fisik terhadap tekanan darah pada usia lanjut 60–74 tahun. Jurnal Keperawatan, 8(1), 83–90. https://doi.org/10.35790/jkp.v8i1.28415
Manungkalit, M., Novita, N. S., & Puput, N. A. (2024). Pengaruh aktivitas fisik terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. JPK: Jurnal Penelitian Kesehatan, 14(1), 1–8. https://doi.org/10.54040/jpk.v14i1.249
Meyer, S. E., Kimber, M., Maier, L. E., Matenchuk, B., Moldenhauer, R., de Waal, S., Sivak, A., Davenport, M. H., & Steinback, C. D. (2024). The impact of exercise training on muscle sympathetic nerve activity: A systematic review and meta-analysis. Journal of Applied Physiology, 137(2), 429–444. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00060.2024
Purba, E. N., Santosa, H., & Siregar, F. A. (2019). The relationship of physical activity and obesity with the incidence of hypertension in adults aged 26–45 years in Medan. Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences, 7(20), 3464–3468. https://doi.org/10.3889/oamjms.2019.447
Saco-Ledo, G., Valenzuela, P. L., Ruiz-Hurtado, G., Ruilope, L. M., & Lucia, A. (2020). Exercise reduces ambulatory blood pressure in patients with hypertension: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of the American Heart Association, 9(24), 1–12. https://doi.org/10.1161/JAHA.120.018487
Shariful Islam, M., Fardousi, A., Sizear, M. I., Rabbani, M. G., Islam, R., & Saif-Ur-Rahman, K. M. (2023). Effect of leisure-time physical activity on blood pressure in people with hypertension: A systematic review and meta-analysis. Scientific Reports, 13(1), 1–11. https://doi.org/10.1038/s41598-023-37149-2
Sianipar, D., & Lubis, R. (2025). Hubungan aktivitas fisik dan kualitas tidur dengan kejadian hipertensi pada lansia di wilayah kerja Puskesmas Matiti Kecamatan Doloksanggul tahun 2025. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 4(1), 3599–3605.
Yan, K., Gao, S., Sun, Q., & Wang, K. (2024). Association of daily physical activity with hypertension, depressive symptoms, loneliness, and poor sleep quality in older adults aged 60–79 years. Scientific Reports, 14(1), 1–10. https://doi.org/10.1038/s41598-024-81798-w
Zhang, T., Tian, G., & Wang, X. (2022). Effects of low-load blood flow restriction training on hemodynamic responses and vascular function in older adults: A meta-analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(11), 1–12. https://doi.org/10.3390/ijerph19116750
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Ulfah Widyastuti Arsal, Arimbi Arimbi, Wahyana Mujari Wahid, Sanrebayu Sanrebayu
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
